اگر شما به سلامتی خود علاقه مندید و همچنین اگر زمان زیادی از وقتتان در روز را در شبکه های اجتماعی مانند فیس بوک ، تویتر و فیلکر سپری میکنید ، پیشنهاد میکنم این مطلب را بخوانید.
خب اجازه دهید برویم سر اصل مطلب، هر وقت قصد دارید که حساب فیس بوک یا فلیکرتان یا مثلا تویتر را چک کنید ،کافیست با این نقشه همگام شوید(مثلا برای فیس بوک دویدن در جا به مدت یک دقیقه) و به عنوان پاداش می توانید به سرویس مورد نظر لاگین کنید (:
البته من با برخی از این نرمش ها مشکل دارم ، مثلا در این صورت حاضرم هرگز به تامبلر لاگین نکنم :)
مطالب مرتبط:
+فرزندان گیکی
+تصاویر دیدنی از ماه مصنوعی
+تصاویری از موس های قابل شستشو
+کیبوردهای شیشه ای ضد آب
منبع:patrickmoberg.com/workoutplan
